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Stretch & Flex

  • 15 Euro
  • Poststraße

Beschreibung

In diesem kurs wollen wir unsere Beweglichkeit, Flexibilität und Mobilität steigern! Kernpunkte sind, neben der allgemeinen Steigerung der Beweglichkeit, auch die Mobilisierung der Wirbelsäule (Backbend) und der Beinmobilität (Splittraining) sowie der Prävention von Verletzungen und Verspannungen. Mitzubringen sind ein großes Handtuch, was zum trinken und gute Laune natürlich :) Aufgrund der aktuellen Covid19 Situation bitten wir euch, das Studio nur mit Mundschutz zu betreten, die Hände zu desinfizieren und eure Schuhe im Eingangsbereich auszuziehen. Die Kurszeit beträgt 45 Minuten.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Das Buchen eines Kurses/Workshops verpflichtet zur Teilnahme und ist verbindlich. Der Kurs/Workshop kann spätestens 7 Tage vor Beginn kostenfrei storniert werden. Sollte der Kurs zu einem späteren Zeitpunkt storniert werden oder der/die Teilnehmer*in erscheint nicht zum Kurs/Workshop, muss dieser bezahlt werden. Eine Gutschrift in Form eines Gutscheins erfolgt nur bei Vorlage eines ärztlichen Arttestes und vorheriger Abmeldung per E-Mail oder Telefon.


Kontaktangaben

  • Poststraße 15B, 48431 Rheine, Deutschland

    +49 1525 2372389

    Poleyourself-rheine@gmx.de