Infos

Poledance Schnupperstunden

Unsere Schnupperstunden richten sich an alle die Poledance einmal ausprobieren möchten.

Es sind weder besondere Vorraussetzungen noch spezielle Vorkenntnisse nötig, somit ist jede Altersklasse oder Gewichtsstufe Herzlich Willkommen.

Unsere Plätze sind auf 9 Teilnehmer begrenzt, so das jeder Teilnehmer über seine eigene Pole verfügung auch die volle Kurszeit nutzen zukönnen.

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Poledance Kurse

Poledance ist eine Mischung aus Fitness-Workout, Tanz und Akrobatik. Die elegante Sportart an einer vertikalen Metallstange hat sich entgegen aller Vorurteile, dass Poledance nur in Nachtclubs gehört, längst vom Schmuddel-Image verabschiedet und sich zu einem neuen Fitness-Trend weiter entwickelt. Das Training an der Poledance-Stange ist nämlich anspruchsvoll: Ein powervolles und umfassendes Ganzkörper-Workout, mit dem Ihr nicht nur Eure Kondition verbessern könnt. Ihr werdet ebenfalls Eure Kraft, Flexibilität und Koordination trainieren. Auch ohne sportliche Voraussetzungen werdet Ihr schnell Fortschritte erzielen können.

Unsere Kurse sind in Levels eingeteilt.

Von Anfänger - first Steps bis Level 4

Es sind keinerlei Voraussetzung odeer Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann Poledance lernen, somit ist jede Altersklasse oder Gewichtsstufe Herzlich Willkommen.

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